Оставьте ваши данные
Расскажем подробно об авторском туре, содержании программы, условии участия, организационных моментах, ответим на Ваши вопросы.
авторское путешествие
керала
с 07-21 фев, 2026 г
Керала — это живописный штат на южном побережье Индии, известный своей богатой природой, уникальной культурой и богатым наследием. Этот регион славится своими живописными пейзажами, разнообразием флоры и фауны, а также традиционными ремеслами и кулинарией.
~География и природа.
Керала расположена вдоль побережья Аравийского моря и омывается Индийским океаном. Штат славится своими живописными пляжами, густыми тропическими лесами, чайными и кофейными плантациями, а также сетью водных каналов — так называемыми «Керри» (Backwaters). Эти спокойные водные пути создают уникальную атмосферу и являются популярным направлением для туристов.
Керала — это пульсирующая экосистема, где изумрудные воды встречаются с пышной тропической зеленью. От величественных пиков Западных Гат, укрытых плантациями специй, до безмятежных заводей, словно паутина покрывающих внутренние земли, и золотых пляжей Аравийского моря — каждый ландшафт здесь является частью сложной и древней гармонии.
Керала — это один из немногих регионов мира, где экосистема сохранилась практически в первозданном виде, предлагая убежище редким видам флоры и фауны. Здесь, под пологом джунглей, рождается великое множество специй, а воздух пропитан ароматами перца, кардамона и корицы.
~Культура и традиции.
Керала — это центр богатых культурных традиций, включая классические танцы, такие как Катхакали и Кучипуди, а также традиционные фестивали и религиозные обряды. Местные ремесла, такие как изготовление украшений, ткачество и резьба по дереву, славятся своим мастерством и уникальностью.
Наблюдение за повседневной жизнью в глубинке, где время течет по своим древним законам, позволяет осознать глубокую взаимосвязь человека и природы в этом уникальном уголке планеты.
~Кулинария
Кухня Кералы славится использованием свежих морепродуктов, кокосов, специй и трав. Традиционные блюда включают карри, рыбу в специях, рисовые лепешки и сладости, такие как «пакора» и «палак панир».
Керала — это уникальное сочетание природной красоты, культурного богатства и гостеприимства.
~География и природа.
Керала расположена вдоль побережья Аравийского моря и омывается Индийским океаном. Штат славится своими живописными пляжами, густыми тропическими лесами, чайными и кофейными плантациями, а также сетью водных каналов — так называемыми «Керри» (Backwaters). Эти спокойные водные пути создают уникальную атмосферу и являются популярным направлением для туристов.
Керала — это пульсирующая экосистема, где изумрудные воды встречаются с пышной тропической зеленью. От величественных пиков Западных Гат, укрытых плантациями специй, до безмятежных заводей, словно паутина покрывающих внутренние земли, и золотых пляжей Аравийского моря — каждый ландшафт здесь является частью сложной и древней гармонии.
Керала — это один из немногих регионов мира, где экосистема сохранилась практически в первозданном виде, предлагая убежище редким видам флоры и фауны. Здесь, под пологом джунглей, рождается великое множество специй, а воздух пропитан ароматами перца, кардамона и корицы.
~Культура и традиции.
Керала — это центр богатых культурных традиций, включая классические танцы, такие как Катхакали и Кучипуди, а также традиционные фестивали и религиозные обряды. Местные ремесла, такие как изготовление украшений, ткачество и резьба по дереву, славятся своим мастерством и уникальностью.
Наблюдение за повседневной жизнью в глубинке, где время течет по своим древним законам, позволяет осознать глубокую взаимосвязь человека и природы в этом уникальном уголке планеты.
~Кулинария
Кухня Кералы славится использованием свежих морепродуктов, кокосов, специй и трав. Традиционные блюда включают карри, рыбу в специях, рисовые лепешки и сладости, такие как «пакора» и «палак панир».
Керала — это уникальное сочетание природной красоты, культурного богатства и гостеприимства.
«
авторские путешествия с 2012 года
Программа
Добро пожаловать в Кералу – индийский штат заслуженно носит титул "Страна Богов". Если вы ищете идеальное сочетание умиротворяющего отдыха и оздоровление, знакомство с культурой и традицией, Керала это отличный выбор.
Именно здесь тысячелетиями развивалась Аюрведа, наука о жизни, тесно связанная с уникальными природными ресурсами этого края.
Аюрведический центр, в нашей программе, предлагает полноценные программы оздоровления, детоксикации и омоложения. Позвольте себе погрузиться в мир травяных масел и расслабляющих массажей, которые подарят вам истинное восстановление.
Именно здесь тысячелетиями развивалась Аюрведа, наука о жизни, тесно связанная с уникальными природными ресурсами этого края.
Аюрведический центр, в нашей программе, предлагает полноценные программы оздоровления, детоксикации и омоложения. Позвольте себе погрузиться в мир травяных масел и расслабляющих массажей, которые подарят вам истинное восстановление.
Наше путешествие начинается в Варкале — удивительном месте, где время будто замирает на берегу Аравийского моря. Это не просто пункт на карте, а город с душой, где свежий бриз, высокие утёсы и неспешный ритм наполняют каждый момент особой заботой. Уже в день прилёта вы ощутите невидимое тепло местной атмосферы: просторные, красивые виллы рядом с аюрведическим центром станут вашим уютным домом на эти дни. Всё для комфорта — большие комнаты, горячая вода, кондиционер, Wi-Fi, собственная кухня — здесь вы действительно отдыхаете и переключаетесь на себя.
С первых часов начинается глубокое личное погружение: консультация с опытным аюрведическим врачом и индивидуальная программа восстановления. Каждый день вас ждёт внимательный уход — аюрведические процедуры, массажи с маслами и целебными травами, созданные именно для вас, чтобы тело и ум начали дышать в унисон.
Питание здесь — как часть заботы: сбалансированные блюда на основе вегетарианских и аюрведических рецептов, вкусные и адаптированные под вкусы европейцев, индивидуально для каждого участника.
Утро наполнено энергией: йога и медитация, иногда на крыше с видом на безбрежный океан — всё, чтобы встретить день с ясностью и силой. По желанию, для группы проводятся практики цигун.
После процедур и лёгкого завтрака вы свободны наслаждаться Варкалой: гулять по утёсам, купаться на песчаных пляжах, теряться в ярких индийских рыночках, дегустировать специи и примерять разноцветные сари.
В один из вечеров состоится встреча с культурой Индии — вы окунётесь в магию театра Катхакали, древнего искусства жеста и ритуала, и почувствуете, как мистическое "индию внутри" оживает на ваших глазах.
А потом, когда вы уже привыкнете к новому ритму, нас ждёт новый этап — поездка в ашрам Аммы. По пути — остановка на легендарном озере Аштамуди. Здесь, под утренним солнцем, мы отправимся на прогулку по спокойной глади воды среди мангровых рощ, вдыхая тишину и свежесть, словно сама природа заботится о нашем покое.
С первых часов начинается глубокое личное погружение: консультация с опытным аюрведическим врачом и индивидуальная программа восстановления. Каждый день вас ждёт внимательный уход — аюрведические процедуры, массажи с маслами и целебными травами, созданные именно для вас, чтобы тело и ум начали дышать в унисон.
Питание здесь — как часть заботы: сбалансированные блюда на основе вегетарианских и аюрведических рецептов, вкусные и адаптированные под вкусы европейцев, индивидуально для каждого участника.
Утро наполнено энергией: йога и медитация, иногда на крыше с видом на безбрежный океан — всё, чтобы встретить день с ясностью и силой. По желанию, для группы проводятся практики цигун.
После процедур и лёгкого завтрака вы свободны наслаждаться Варкалой: гулять по утёсам, купаться на песчаных пляжах, теряться в ярких индийских рыночках, дегустировать специи и примерять разноцветные сари.
В один из вечеров состоится встреча с культурой Индии — вы окунётесь в магию театра Катхакали, древнего искусства жеста и ритуала, и почувствуете, как мистическое "индию внутри" оживает на ваших глазах.
А потом, когда вы уже привыкнете к новому ритму, нас ждёт новый этап — поездка в ашрам Аммы. По пути — остановка на легендарном озере Аштамуди. Здесь, под утренним солнцем, мы отправимся на прогулку по спокойной глади воды среди мангровых рощ, вдыхая тишину и свежесть, словно сама природа заботится о нашем покое.
— День 1. Прибытие в Кералу и дорога в Варкалу
• Прилет в международный аэропорт Тривандрам (TRV), штат Керала.
• Комфортный трансфер до Варкалы (~1,5 часа).
• Размещение на вилле рядом с аюрведическим центром.
• Время для отдыха и адаптации после перелета.
• Вечером — ознакомительная встреча, легкий ужин.
• Закат на океане. Мягкая практика Цигун.
• Ночь в аюрведическом центре Варкалы.
• Прилет в международный аэропорт Тривандрам (TRV), штат Керала.
• Комфортный трансфер до Варкалы (~1,5 часа).
• Размещение на вилле рядом с аюрведическим центром.
• Время для отдыха и адаптации после перелета.
• Вечером — ознакомительная встреча, легкий ужин.
• Закат на океане. Мягкая практика Цигун.
• Ночь в аюрведическом центре Варкалы.
Что такое Катхакали?
Катхакали — это не просто танец, а яркое зрелище на стыке театра, пантомимы, музыки и художественного мастерства. Его особенность — в полностью разыгрываемых на сцене древних индийских эпосах: большинства постановок Катхакали основаны на сюжетах «Махабхараты», «Рамаяны» и других классических мифах.
~Как выглядит представление?
Грим и костюмы: Главная особенность Катхакали — невероятно выразительный грим и яркие, искусно украшенные костюмы, которые делают артистов почти сказочными существами. Каждый цвет и элемент внешности что-то символизирует: зелёное лицо — добродетель, чёрное и красное — выражение зла или ярости.
Жести и мимика: Катхакали отличается сложной системой жестикуляции и мимики. Танцоры учатся годами — ведь эмоции и целые фразы они передают только движениями лица, глаз и пальцев.
Музыка и вокал: Всё действие разворачивается под живое сопровождение барабанов, духовых инструментов и протяжных вокальных партий. Голоса певцов отражают драматизм и внутренний мир персонажей.
~Почему стоит увидеть Катхакали?
Катхакали — это погружение в мистическую атмосферу древней Индии, где каждое движение имеет значение, а миф оживает на ваших глазах. Даже те, кто далёк от театра или индийского искусства, выходят с представления под впечатлением — отсюда уносят не просто зрелище, а кусочек мудрости и легенды Кералы.
Посещение Катхакали — это возможность прикоснуться к живой культуре Индии, где традиция не просто сохранена, а сияет всеми красками до сих пор.
~История театра Катхакали — это путь древних традиций, постепенно оформившихся в самостоятельную сценическую форму на юго-западе Индии.
Основные этапы и даты:
Корни Катхакали уходят в древние храмовые ритуалы и театрализованные постановки на санскрите, которые появились в Керале ещё около X–XIV веков, но самостоятельной формы этот театр тогда ещё не имел.
XVII век — рождение Катхакали.
Принято считать, что Катхакали возник в начале XVII века, около 1600–1650 годов, во времена правления Раджи Которуна Тампурана (Kottarakkara Thampuran) — местного правителя небольшого княжества Коттаракара (Kottarakkara) в Керале.
Именно он объединил элементы более ранних театров — храмового кудыяттам (Koodiyattam), музыкального танца кришнанаттам (Krishnanattam) и народных театральных традиций в новый стиль, которому впоследствии дали имя “Катхакали” («katha» — история, «kali» — игра).
XVII–XVIII века — развитие и расцвет.
В этот период формируются основные правила постановки, разрабатывается система жестов, костюмов и макияжа. Катхакали постепенно приобретает свою узнаваемую форму и популярность в Керале.
XIX век — упадок и возрождение.
С приходом колонизаторов классическое искусство сталкивается с трудностями, но местные правители, знатоки и первые знатные семьи способствуют сохранению традиций.
XX век — современное признание.
В период независимости Индии и после 1947 года начинается новый этап: открываются школы и академии Катхакали, представители жанра начинают гастролировать за пределами Кералы и Индии. Катхакали признается культурным достоянием Индии и становится символом Кералы во всем мире.
Краткая хронология.
Около 1600–1650 гг. — появление предшественников и формирование Катхакали в княжестве Коттаракара;
XVII–XVIII века — оформление и расцвет жанра;
XIX век — сохранение через частные покровители, несмотря на период упадка;
середина XX века — массовая популяризация, открытие школ и культурных центров, международное признание.
Катхакали — это не просто танец, а яркое зрелище на стыке театра, пантомимы, музыки и художественного мастерства. Его особенность — в полностью разыгрываемых на сцене древних индийских эпосах: большинства постановок Катхакали основаны на сюжетах «Махабхараты», «Рамаяны» и других классических мифах.
~Как выглядит представление?
Грим и костюмы: Главная особенность Катхакали — невероятно выразительный грим и яркие, искусно украшенные костюмы, которые делают артистов почти сказочными существами. Каждый цвет и элемент внешности что-то символизирует: зелёное лицо — добродетель, чёрное и красное — выражение зла или ярости.
Жести и мимика: Катхакали отличается сложной системой жестикуляции и мимики. Танцоры учатся годами — ведь эмоции и целые фразы они передают только движениями лица, глаз и пальцев.
Музыка и вокал: Всё действие разворачивается под живое сопровождение барабанов, духовых инструментов и протяжных вокальных партий. Голоса певцов отражают драматизм и внутренний мир персонажей.
~Почему стоит увидеть Катхакали?
Катхакали — это погружение в мистическую атмосферу древней Индии, где каждое движение имеет значение, а миф оживает на ваших глазах. Даже те, кто далёк от театра или индийского искусства, выходят с представления под впечатлением — отсюда уносят не просто зрелище, а кусочек мудрости и легенды Кералы.
Посещение Катхакали — это возможность прикоснуться к живой культуре Индии, где традиция не просто сохранена, а сияет всеми красками до сих пор.
~История театра Катхакали — это путь древних традиций, постепенно оформившихся в самостоятельную сценическую форму на юго-западе Индии.
Основные этапы и даты:
Корни Катхакали уходят в древние храмовые ритуалы и театрализованные постановки на санскрите, которые появились в Керале ещё около X–XIV веков, но самостоятельной формы этот театр тогда ещё не имел.
XVII век — рождение Катхакали.
Принято считать, что Катхакали возник в начале XVII века, около 1600–1650 годов, во времена правления Раджи Которуна Тампурана (Kottarakkara Thampuran) — местного правителя небольшого княжества Коттаракара (Kottarakkara) в Керале.
Именно он объединил элементы более ранних театров — храмового кудыяттам (Koodiyattam), музыкального танца кришнанаттам (Krishnanattam) и народных театральных традиций в новый стиль, которому впоследствии дали имя “Катхакали” («katha» — история, «kali» — игра).
XVII–XVIII века — развитие и расцвет.
В этот период формируются основные правила постановки, разрабатывается система жестов, костюмов и макияжа. Катхакали постепенно приобретает свою узнаваемую форму и популярность в Керале.
XIX век — упадок и возрождение.
С приходом колонизаторов классическое искусство сталкивается с трудностями, но местные правители, знатоки и первые знатные семьи способствуют сохранению традиций.
XX век — современное признание.
В период независимости Индии и после 1947 года начинается новый этап: открываются школы и академии Катхакали, представители жанра начинают гастролировать за пределами Кералы и Индии. Катхакали признается культурным достоянием Индии и становится символом Кералы во всем мире.
Краткая хронология.
Около 1600–1650 гг. — появление предшественников и формирование Катхакали в княжестве Коттаракара;
XVII–XVIII века — оформление и расцвет жанра;
XIX век — сохранение через частные покровители, несмотря на период упадка;
середина XX века — массовая популяризация, открытие школ и культурных центров, международное признание.
— День 2-8 Аюрведические процедуры массажи в Варкале.
• Ежедневно утром: По желанию – утренние занятия йогой или медитацией на крытой площадке, в аюрведическом центре.
• Завтрак
• Консультаций с аюрведическим доктором. Определение индивидуальной программы лечения и процедур.
• Утро/День: Аюрведические процедуры и массажи согласно назначенному курсу.
• Питание: Трехразовое сбалансированное вегетарианское питание в аюрведическом центре.
• Свободное время : отдых, прогулки по живописной набережной Варкалы, релаксация на пляже, купание в океане, чтение.
• Вечером: Занятия Цигун. Пляжи в окрестностях Варкалы. Посещение представления Катхакалли. Прогулки по набережной Варкалы и посиделки в кафе.
• Ежедневно утром: По желанию – утренние занятия йогой или медитацией на крытой площадке, в аюрведическом центре.
• Завтрак
• Консультаций с аюрведическим доктором. Определение индивидуальной программы лечения и процедур.
• Утро/День: Аюрведические процедуры и массажи согласно назначенному курсу.
• Питание: Трехразовое сбалансированное вегетарианское питание в аюрведическом центре.
• Свободное время : отдых, прогулки по живописной набережной Варкалы, релаксация на пляже, купание в океане, чтение.
• Вечером: Занятия Цигун. Пляжи в окрестностях Варкалы. Посещение представления Катхакалли. Прогулки по набережной Варкалы и посиделки в кафе.
Аюрведа как система зародилась в Индии а глубокой древности, более 5000 лет назад. Керала по праву считается сердцем ее исконных традиций. Период между XIII и XVII веками считается золотым веком Аюрведы в Керале. Это было время благодатной интеллектуальной среды, когда ученые и практики внесли значительный вклад в развитие системы.
Почему именно Керала?
~Благоприятный климат и природа: Тропический климат и обильные муссоны создают идеальные условия для роста лекарственных растений и трав, которые являются краеугольным камнем аюрведических методов лечения. Пышные тропические леса Кералы богаты биоразнообразием, предоставляя множество ингредиентов для аюрведических препаратов.
~Аюрведические знания в Керале передавались из поколения в поколение в семьях практикующих. Это обеспечивает чистоту и подлинность практики.
~Поддержка со стороны государства: Власти Кералы осознали потенциал Аюрведы для туризма и оздоровления, начав активно продвигать аюрведическое направление еще в 1990-х годах.
Современная Керала и Аюрведа:
Сегодня Аюрведа в Керале процветает. В каждом данном городе и деревне есть аюрведические аптеки.
В штате имеется множество государственных аюрведических больниц, фармацевтических заводов, диспансеров, а также оздоровительных центров и санаториев, где проводятся специализированные процедуры.
Керала предлагает широкий спектр аюрведических методов лечения, включая Панчакарму (комплексное очищение и омоложение), различные виды массажей (Абхьянга, Широдхара, Удвартана), лекарственные травы, а также йоги и медитативные практики.
Интерес к Аюрведе растет во всем мире, и Керала остается одним из самых аутентичных и популярных мест для тех, кто ищет естественное исцеление и благополучие.
Аюрведы в Керале – это история сохранения древней мудрости.
Почему именно Керала?
~Благоприятный климат и природа: Тропический климат и обильные муссоны создают идеальные условия для роста лекарственных растений и трав, которые являются краеугольным камнем аюрведических методов лечения. Пышные тропические леса Кералы богаты биоразнообразием, предоставляя множество ингредиентов для аюрведических препаратов.
~Аюрведические знания в Керале передавались из поколения в поколение в семьях практикующих. Это обеспечивает чистоту и подлинность практики.
~Поддержка со стороны государства: Власти Кералы осознали потенциал Аюрведы для туризма и оздоровления, начав активно продвигать аюрведическое направление еще в 1990-х годах.
Современная Керала и Аюрведа:
Сегодня Аюрведа в Керале процветает. В каждом данном городе и деревне есть аюрведические аптеки.
В штате имеется множество государственных аюрведических больниц, фармацевтических заводов, диспансеров, а также оздоровительных центров и санаториев, где проводятся специализированные процедуры.
Керала предлагает широкий спектр аюрведических методов лечения, включая Панчакарму (комплексное очищение и омоложение), различные виды массажей (Абхьянга, Широдхара, Удвартана), лекарственные травы, а также йоги и медитативные практики.
Интерес к Аюрведе растет во всем мире, и Керала остается одним из самых аутентичных и популярных мест для тех, кто ищет естественное исцеление и благополучие.
Аюрведы в Керале – это история сохранения древней мудрости.
История аюрведического центра в Варкале насчитывает порядка 33 лет.
~В 1992 году доктор Прем Кумар приехал в Варкалу и открыл свое дело.
До этого момента доктор Према Кумар занимался врачебной практикой в государственном аюрведическом центре Кералы.
~В 2003 году, Доктор Прем Кумар открывает аюрведическую аптеку в Варкале.
Ваш курс массажа будет дополнен аюрведическими препаратами. Для этого проводится консультация, и доктор подбирает препараты специально для вас.
В аптеке препараты в разы дешевле чем в странах СНГ, поэтому можно купить курс лечения для родных и близких.
~С 2014 года аюрведический центр находится в старинном керальском доме.
В доме царит особая атмосфера домашнего уюта, умиротворения и благости.
Доктор Прем Кумар, каждый год, в летнее время посещает Россию, где проводит консультации, занимается научно-исследовательской деятельностью с коллегами из разных стран.
Биография Прем Кумар– доктор Аюрведы, Индийский Целитель (Вайдхья), Брамин, применяющий Древнеиндийские (Керальские) Традиционные методы и практики диагностики, оздоровления, лечения, реабилитации.
Доктор Прем Кумар очень скромный человек и не желает выкладывать свою биографию в общий доступ в интернете. Поэтому высылаем биографию доктора лично для участников нашего аюрведического путешествия в Кералу.
~В 1992 году доктор Прем Кумар приехал в Варкалу и открыл свое дело.
До этого момента доктор Према Кумар занимался врачебной практикой в государственном аюрведическом центре Кералы.
~В 2003 году, Доктор Прем Кумар открывает аюрведическую аптеку в Варкале.
Ваш курс массажа будет дополнен аюрведическими препаратами. Для этого проводится консультация, и доктор подбирает препараты специально для вас.
В аптеке препараты в разы дешевле чем в странах СНГ, поэтому можно купить курс лечения для родных и близких.
~С 2014 года аюрведический центр находится в старинном керальском доме.
В доме царит особая атмосфера домашнего уюта, умиротворения и благости.
Доктор Прем Кумар, каждый год, в летнее время посещает Россию, где проводит консультации, занимается научно-исследовательской деятельностью с коллегами из разных стран.
Биография Прем Кумар– доктор Аюрведы, Индийский Целитель (Вайдхья), Брамин, применяющий Древнеиндийские (Керальские) Традиционные методы и практики диагностики, оздоровления, лечения, реабилитации.
Доктор Прем Кумар очень скромный человек и не желает выкладывать свою биографию в общий доступ в интернете. Поэтому высылаем биографию доктора лично для участников нашего аюрведического путешествия в Кералу.
Аюрведический массаж
По результату консультации с аюрведическим доктором определятся индивидуальная программа лечения и процедур:
— Диагностика по пульсу.
— Abhyanga (Абхиянга) – Основной, базовый Аюрведический массаж – 1 час.
— Kizhi (Кижи) – Специальная процедура для опорно-двигательной системы – 1 час.
— Udwarthanam (Удвартханам) – Порошковый массаж для снижения веса, улучшения циркуляции в организме, при ожирении – 1 час.
— Face Pack – Маска для лица – 30 минут.
— Head Massage – Массаж головы – 20-30 минут.
— Диагностика по пульсу.
— Abhyanga (Абхиянга) – Основной, базовый Аюрведический массаж – 1 час.
— Kizhi (Кижи) – Специальная процедура для опорно-двигательной системы – 1 час.
— Udwarthanam (Удвартханам) – Порошковый массаж для снижения веса, улучшения циркуляции в организме, при ожирении – 1 час.
— Face Pack – Маска для лица – 30 минут.
— Head Massage – Массаж головы – 20-30 минут.
Аюрведическое питание
— Сбалансированное вегетарианское питание. Специально для Вас готовит повар по традиционным индийским рецептам, адаптированным для европейцев по остроте и количеству специй.
— Доктор Прем Кумар проводит кулинарные мастер-классы, по запросу гостей дома.
— Доктор Прем Кумар проводит кулинарные мастер-классы, по запросу гостей дома.
Проживание
Дом в двух шагах от аюрведического центра. В доме есть все удобства - горячая и питьевая вода, кондиционер, WIFI, кухня, гостиная и веранда.
Коттедж
10 человек
На первом этаже: большая гостиная с диваном и журнальным столом; обеденным столом и стульями; 2 комнаты с ванной и кондиционером для двухместного размещения, 1 комната с ванной на этаже для одно-двухместного размещения.
На втором этаже: холл с обеденным столом и стульями, большая веранда для "посиделок", две комнаты с ванной для двухместного размещения.
В доме на первом этаже кухня с газовой плитой, холодильником и посудой. Внутренний двор и выход на крышу для занятий йогой. Для каждого этажа отдельный вход.
На втором этаже: холл с обеденным столом и стульями, большая веранда для "посиделок", две комнаты с ванной для двухместного размещения.
В доме на первом этаже кухня с газовой плитой, холодильником и посудой. Внутренний двор и выход на крышу для занятий йогой. Для каждого этажа отдельный вход.
— День 8. Путь в ашрам Аммы. По дороге, прогулка по речным заводям.
• Утро: Завтрак, финальные практики в центре.
• Трансфер из Варкалы в ашрам Святой Аммы (Амритапури) — дорога около 2,5 часов.
• По пути, остановка для красивой прогулки на лодке по озеру Аштамуди. Наслаждение живописными пейзажами, обитающими на берегах жизни. Озеро Аштамуди славится своими спокойными водами, живописными пейзажами и возможностью полного погружения в аутентичную атмосферу заводей Кералы.
• Продолжение пути, прибытие в ашрам.
• Размещение, вечерняя атмосфера ашрама.
• Ужин и первая ночь в ашраме Аммы.
• Утро: Завтрак, финальные практики в центре.
• Трансфер из Варкалы в ашрам Святой Аммы (Амритапури) — дорога около 2,5 часов.
• По пути, остановка для красивой прогулки на лодке по озеру Аштамуди. Наслаждение живописными пейзажами, обитающими на берегах жизни. Озеро Аштамуди славится своими спокойными водами, живописными пейзажами и возможностью полного погружения в аутентичную атмосферу заводей Кералы.
• Продолжение пути, прибытие в ашрам.
• Размещение, вечерняя атмосфера ашрама.
• Ужин и первая ночь в ашраме Аммы.
Шри Мата Амританандамайи Деви, известный мир просто как Амма («Мать»), посвятила свою жизнь посланию - мира, терпимости и сострадания. Ее считают духовным лидером и гуманистом, миллионы людей во всем мире считают ее гуру и даже воплощение божественного.
С самого детства, будучи маленькой девочкой из простой рыбацкой деревни в Южной Индии, Амма проявила необычное сострадание. Она инстинктивно чувствовала боль других и стремилась помочь. Ее знаменитые объятия (даршан) происходили спонтанно, когда она, будучи еще подростком, обнимала и утешала одиноких и страдающих в своей деревне.
~Становление ашрама Амритапури:
Ашрам Амми, Амритапури, вырос на месте своего рождения в штате Керала. То, что начиналось как скромное место, в конце 1970-х годов стало официально оформленным ашрамом, а сегодня это обширный комплекс, который является штаб-квартирой всемирной миссии Амми.
Амритапури — это духовный дом для сотен монахов-учеников Аммы и тысяч преданных жителей и посетителей со всего мира. Это место, где в жизни воплощается древнеиндийский идеал «весь мир - одна семья» (vasudhaiva kutumbakam). Люди разных национальностей, языков, обычаев и религий живут здесь под одной крышей, объединенные поисками смысла жизни и любви к Амме.
~Жизнь в ашраме:
Жизнь в Амритапури начинается рано, около 4:30 утра. Ежедневное расписание включает:
Духовные практики: Утренние молитвы, пение (например, Лалита Сахасранама, Тысяча имен Божественной Матери), медитация, сатсанги (духовные беседы). В главном храме ашрама находится статуя богини Кали, который символизирует способность преодолеть эго.
Сева (бескорыстное служение): Важная часть распорядка дня. Жители и посетители участвуют в различных видах обслуживания: приготовление еды, уборка, работа в саду, административные задачи и многое другое.
Сева это путь к духовному прогрессу.
Даршан Амми: Центральное событие для многих посетителей. Амма дарит свои знаменитые объятия тысячам людей каждый день. Эта сессия может длиться много часов без перерыва. Для многих этот опыт глубокий и исцеляющий, дающий утешение, силу и новое направление в жизни.
Лекции и учения: Амма и ее старшие ученики проводят беседы на различные темы, связанные с духовностью, философией и практической жизнью. Амма обладает глубокой мудростью, несмотря на отсутствие формального образования, и может объяснять истины Священных Писаний с ясностью и проницательностью.
Ашрам предлагает возможность как для активного участия в общественной жизни, так и для спокойного самоанализа и медитации.
~Современные тенденции и культура ашрама:
Миссия Аммы уходит далеко за пределы Амритапури. Мата Амританандамайи Матх (МАМ) и глобальные инициативы «Обнимая мир» активно ведут обширную гуманитарную деятельность по всему миру.
Помощь при стихийных бедствиях: Ашрам заказал помощь пострадавшим от землетрясений, наводнений, ураганов и цунами по всему миру, предоставив жилье, еду, медикаменты и эмоциональную поддержку.
Здравоохранение: Создание и поддержка больниц (включая сверхспециализированные больницы AIMS в Кочине), хосписов, клиник и медицинских больниц для малоимущих. Ашрам также продвигает исследования, сочетающие аллопатическую медицину и Аюрведу.
Образование: Основание школ и университетов (Амрита Вишва Видьяпитам), обеспечивающих как современное образование, так и традиционные индийские ценности.
Социальное обеспечение: Программы помощи бедным, сиротам, пожилым людям, вдовам, племенным общинам.
Работа о природе: Программы по посадке деревьев, экологическое просвещение и усилия по повышению осведомленности об охране окружающей среды. Амма создает, что "Природа - наша первая мать".
Организация ашрама и миссия Аммы получили международные организации, включая консультативный статус при экономической и социальной организации ООН.
Ашрам Аммы – это место, где тысячи людей находят утешение, вдохновение и путь для личного и духовного роста. Учения Аммы основаны на любви, сострадании и важности бескорыстного служения. Она учит, что служение человечеству — это служение Богу.
Несмотря на свой глобальный охват, Амритапури сохраняет атмосферу дома для тех, кто ищет связи с Аммой и друг с другом. Это место, где древняя мудрость Индии встречается с проблемами современного мира, касается целостного подхода к жизни, основанного на любви и служении.
С самого детства, будучи маленькой девочкой из простой рыбацкой деревни в Южной Индии, Амма проявила необычное сострадание. Она инстинктивно чувствовала боль других и стремилась помочь. Ее знаменитые объятия (даршан) происходили спонтанно, когда она, будучи еще подростком, обнимала и утешала одиноких и страдающих в своей деревне.
~Становление ашрама Амритапури:
Ашрам Амми, Амритапури, вырос на месте своего рождения в штате Керала. То, что начиналось как скромное место, в конце 1970-х годов стало официально оформленным ашрамом, а сегодня это обширный комплекс, который является штаб-квартирой всемирной миссии Амми.
Амритапури — это духовный дом для сотен монахов-учеников Аммы и тысяч преданных жителей и посетителей со всего мира. Это место, где в жизни воплощается древнеиндийский идеал «весь мир - одна семья» (vasudhaiva kutumbakam). Люди разных национальностей, языков, обычаев и религий живут здесь под одной крышей, объединенные поисками смысла жизни и любви к Амме.
~Жизнь в ашраме:
Жизнь в Амритапури начинается рано, около 4:30 утра. Ежедневное расписание включает:
Духовные практики: Утренние молитвы, пение (например, Лалита Сахасранама, Тысяча имен Божественной Матери), медитация, сатсанги (духовные беседы). В главном храме ашрама находится статуя богини Кали, который символизирует способность преодолеть эго.
Сева (бескорыстное служение): Важная часть распорядка дня. Жители и посетители участвуют в различных видах обслуживания: приготовление еды, уборка, работа в саду, административные задачи и многое другое.
Сева это путь к духовному прогрессу.
Даршан Амми: Центральное событие для многих посетителей. Амма дарит свои знаменитые объятия тысячам людей каждый день. Эта сессия может длиться много часов без перерыва. Для многих этот опыт глубокий и исцеляющий, дающий утешение, силу и новое направление в жизни.
Лекции и учения: Амма и ее старшие ученики проводят беседы на различные темы, связанные с духовностью, философией и практической жизнью. Амма обладает глубокой мудростью, несмотря на отсутствие формального образования, и может объяснять истины Священных Писаний с ясностью и проницательностью.
Ашрам предлагает возможность как для активного участия в общественной жизни, так и для спокойного самоанализа и медитации.
~Современные тенденции и культура ашрама:
Миссия Аммы уходит далеко за пределы Амритапури. Мата Амританандамайи Матх (МАМ) и глобальные инициативы «Обнимая мир» активно ведут обширную гуманитарную деятельность по всему миру.
Помощь при стихийных бедствиях: Ашрам заказал помощь пострадавшим от землетрясений, наводнений, ураганов и цунами по всему миру, предоставив жилье, еду, медикаменты и эмоциональную поддержку.
Здравоохранение: Создание и поддержка больниц (включая сверхспециализированные больницы AIMS в Кочине), хосписов, клиник и медицинских больниц для малоимущих. Ашрам также продвигает исследования, сочетающие аллопатическую медицину и Аюрведу.
Образование: Основание школ и университетов (Амрита Вишва Видьяпитам), обеспечивающих как современное образование, так и традиционные индийские ценности.
Социальное обеспечение: Программы помощи бедным, сиротам, пожилым людям, вдовам, племенным общинам.
Работа о природе: Программы по посадке деревьев, экологическое просвещение и усилия по повышению осведомленности об охране окружающей среды. Амма создает, что "Природа - наша первая мать".
Организация ашрама и миссия Аммы получили международные организации, включая консультативный статус при экономической и социальной организации ООН.
Ашрам Аммы – это место, где тысячи людей находят утешение, вдохновение и путь для личного и духовного роста. Учения Аммы основаны на любви, сострадании и важности бескорыстного служения. Она учит, что служение человечеству — это служение Богу.
Несмотря на свой глобальный охват, Амритапури сохраняет атмосферу дома для тех, кто ищет связи с Аммой и друг с другом. Это место, где древняя мудрость Индии встречается с проблемами современного мира, касается целостного подхода к жизни, основанного на любви и служении.
— Дни 09–14. Жизнь в ашраме Аммы, Амритапури
Каждый день:
Ежедневно:
• Утренние духовные практики в ашраме (бхаджаны, мантры, медитация, йога).
• Участие в служении (бескорыстном служении) – выполнение простых задач на благо ашрама и его обитателей.
• Завтрак, обед и ужин в ашраме (простое вегетарианское питание).
• Посещение даршана Аммы (возможность получить ее обьятия).
• Посещение лекций и бесед Аммы или ее учеников.
• Время для медитации и побыть наедине с собой.
• Возможность погулять по территории ашрама, насладиться спокойной атмосферой у океана и речных заводей.
• Один из дней: Экскурсия по окрестностям Амритапури, знакомство с местной жизнью рыбацких деревень, возможно, посещение близлежащего храма.
Каждый день:
Ежедневно:
• Утренние духовные практики в ашраме (бхаджаны, мантры, медитация, йога).
• Участие в служении (бескорыстном служении) – выполнение простых задач на благо ашрама и его обитателей.
• Завтрак, обед и ужин в ашраме (простое вегетарианское питание).
• Посещение даршана Аммы (возможность получить ее обьятия).
• Посещение лекций и бесед Аммы или ее учеников.
• Время для медитации и побыть наедине с собой.
• Возможность погулять по территории ашрама, насладиться спокойной атмосферой у океана и речных заводей.
• Один из дней: Экскурсия по окрестностям Амритапури, знакомство с местной жизнью рыбацких деревень, возможно, посещение близлежащего храма.
Путешествие к ашраму Аммы проходит среди бескрайних пальм, цветущих лугов и умиротворяющих заводей, за которыми открывается бирюзовый Индийский океан.
В ашраме Аммы всё пропитано особой атмосферой — простота быта, искренняя доброжелательность, необычайный покой. Ни одна мелочь не мешает почувствовать главное: здесь вы встречаете тёплый приём и душевную заботу.
Каждый день вы погружаетесь в уникальный ритм ашрама: медитации на рассвете, живые бхаджаны, искренние беседы на сатсангах. Вдохновляет, что у каждого есть возможность принять участие в севе — бескорыстной помощи, от которой становится тепло на душе. В какой-то момент приходит ощущение принадлежности к большому, искренне любящему сообществу.
6 дней в ашраме пролетят незаметно, а возвращаясь домой, вы увозите с собой не только личные открытия и вдохновение, но и по-настоящему глубокое чувство гармонии и благодарности миру.
И наконец, прощание с Кералой: утро, наполненное благодарностью и легкой грустью расставания, последний поход на пляж и сбор вещей.
Финальный трансфер в аэропорт словно аккуратно закрывает эту удивительную главу. Возвращаясь домой, вы увозите с собой не только пакет специй и сотни фотографий, но — что важнее — чувства обновления, благодарности и вдохновения, которые останутся с вами надолго.
В ашраме Аммы всё пропитано особой атмосферой — простота быта, искренняя доброжелательность, необычайный покой. Ни одна мелочь не мешает почувствовать главное: здесь вы встречаете тёплый приём и душевную заботу.
Каждый день вы погружаетесь в уникальный ритм ашрама: медитации на рассвете, живые бхаджаны, искренние беседы на сатсангах. Вдохновляет, что у каждого есть возможность принять участие в севе — бескорыстной помощи, от которой становится тепло на душе. В какой-то момент приходит ощущение принадлежности к большому, искренне любящему сообществу.
6 дней в ашраме пролетят незаметно, а возвращаясь домой, вы увозите с собой не только личные открытия и вдохновение, но и по-настоящему глубокое чувство гармонии и благодарности миру.
И наконец, прощание с Кералой: утро, наполненное благодарностью и легкой грустью расставания, последний поход на пляж и сбор вещей.
Финальный трансфер в аэропорт словно аккуратно закрывает эту удивительную главу. Возвращаясь домой, вы увозите с собой не только пакет специй и сотни фотографий, но — что важнее — чувства обновления, благодарности и вдохновения, которые останутся с вами надолго.
— День 15. Прощание с Кералой
• Завтрак в ашраме.
• Свободное время для последней прогулки и сбора вещей.
• Обед.
• Трансфер в международный аэропорт Тривандрам (TRV) к вашему рейсу.
• Вылет из Кералы — возвращение домой с обновлённым телом, тихой радостью в душе и ясным сознанием.
• Завтрак в ашраме.
• Свободное время для последней прогулки и сбора вещей.
• Обед.
• Трансфер в международный аэропорт Тривандрам (TRV) к вашему рейсу.
• Вылет из Кералы — возвращение домой с обновлённым телом, тихой радостью в душе и ясным сознанием.
Бюджет поездки
Программа 14 Дней:
~8 дней в аюрведическом центре в Варкале.
~6 дней в ашраме Аммы в Амритапури.
Включено
- Помощь в подготовке к поездке и сопровождение:
~Помощь в оформлении электронной визы в Индию.
~Рекомендации и содействие в поиске и покупке оптимальных авиабилетов (международных и внутренних, если потребуется).
~Сопровождение автора тура и поддержка на всех этапах путешествия.
~Встречи в Минске для знакомства и со-настройки группы.
- Все трансферы по программе:
~Поездка на озеро Аштамуди.
~Трансфер из аюрведического центра в Варкале в ашрам Святой Аммы в Амритапури.
~Трансфер из ашрама Аммы в Амритапури обратно в аэропорт Тирувандрам (TRV).
*Исключение составляют ситуации, когда ваш прилёт или вылет по билетам происходит раньше или позже основной группы — в этом случае трансфер оплачивается самостоятельно.
- Пребывание в аюрведическом центре (8 дней):
~7-ми дневный курс аюрведических массажей и процедур, назначенных доктором.
~Необходимые аюрведические препараты на время прохождения курса.
~3-х разовое сбалансированное вегетарианское питание, разработанное с учетом принципов аюрведы и адаптированное для европейцев.
~Регулярные занятия Цигун и Йогой, с двумя преподавателями - Александр и Светлана.
Утро: пранаямы, сукшма-вьяяма и базовые асаны йоги - в центре аюрведы для лучшего эффекта массажа. Йога в ашраме Аммы.
Вечер: практика Цигун на закате.
~Психологические игры и тренинги от Светланы.
- Экскурсии:
~Можно организовать экскурсию в Каньякумари — самую южную точку Индии, с ночёвкой. В этом случае, один день в курсе массажа будет заменён на экскурсию.
- Проживание:
Не включено
- Международный авиаперелет до Тируванантапурама (TRV) и обратно, от 650$
- Стоимость электронной визы в Индию, 30$
- Медицинская страховка (обязательна, оформляется самостоятельно), 20$
- Личные расходы в Варкале:
~Приобретение фруктов и других продуктов вне основного питания в аюрведическом центре.
~Посещение кафе и ресторанов в свободное время (кроме питания, включенного в аюрведическую программу).
~Дополнительные аюрведические процедуры или консультации, не входящие в основной курс массажа.
~Поездки на пляжи в окрестностях Варкалы на тук-туке (местном транспорте).
~Чаевые (по желанию).
- Расходы в ашраме Аммы в Амритапури (6 дней).
На праздник МахаШиваратри (ночь с 15-16 февраля) цены могут вырасти.
- Важные примечания:
~Условия проживания в ашраме Амритапури являются базовыми.
*Данное описание и цены, указанные на сайте, не являются публичной офертой и носят исключительно информационный характер.
»
Природа и жители Кералы
»
Участвовать в туре
Укажите ваши данные, город откуда летите. Мы вам перезвоним и ответим на все вопросы.
Участники наших путешествий.
— Каждый год мы отправляемся к индийскому океану и в горы Гималаи.
С огромной благодарностью к вам, друзья! Интерес к маршрутам путешествий, горящие глаза, яркие впечатления и положительный перемены в жизни - лучшая награда!
С огромной благодарностью к вам, друзья! Интерес к маршрутам путешествий, горящие глаза, яркие впечатления и положительный перемены в жизни - лучшая награда!
Александр Молчин
Автор путешествий в Индию, Непал и Шри Ланку.
Доброго здравия, Дорогие!
Я приглашаю вас в приключение, которое, я уверен, отзовется в вашей душе. Это путешествия к самому сердцу Индийского океана и в объятия величественных Гималаев. От берегов Бенгальского залива к тихим водам южного Гоа. В тропический рай Кералы и на остров Шри-Ланка.
С 2012 года я сам организую эти поездки, и за это время они стали для меня не просто маршрутами, а настоящими перезагрузками восприятия мира. И мне хочется, чтобы вы тоже это почувствовали.
Индия и Шри-Ланка: мои открытия, которыми хочу поделиться с вами. Для меня эти путешествия – это глубокое исследование самобытной культуры и древних традиций Индии и Шри-Ланки. Я зову вас не просто посмотреть, а прочувствовать эти места, буквально "попробовать их на вкус" и позволить себе полностью раствориться в их неповторимой атмосфере. Мне кажется, именно так можно по-настоящему понять их душу.
Я убежден, что, отправившись в это исследование, вы обязательно придете к глубокому самопознанию и удивительным личным открытиям. Я посвящаю эти поездки нашим с вами новым открытиям сказочной Индии и волшебной Шри-Ланки и загадочного Непала.
Я приглашаю вас в приключение, которое, я уверен, отзовется в вашей душе. Это путешествия к самому сердцу Индийского океана и в объятия величественных Гималаев. От берегов Бенгальского залива к тихим водам южного Гоа. В тропический рай Кералы и на остров Шри-Ланка.
С 2012 года я сам организую эти поездки, и за это время они стали для меня не просто маршрутами, а настоящими перезагрузками восприятия мира. И мне хочется, чтобы вы тоже это почувствовали.
Индия и Шри-Ланка: мои открытия, которыми хочу поделиться с вами. Для меня эти путешествия – это глубокое исследование самобытной культуры и древних традиций Индии и Шри-Ланки. Я зову вас не просто посмотреть, а прочувствовать эти места, буквально "попробовать их на вкус" и позволить себе полностью раствориться в их неповторимой атмосфере. Мне кажется, именно так можно по-настоящему понять их душу.
Я убежден, что, отправившись в это исследование, вы обязательно придете к глубокому самопознанию и удивительным личным открытиям. Я посвящаю эти поездки нашим с вами новым открытиям сказочной Индии и волшебной Шри-Ланки и загадочного Непала.
Мой путешествия это 13 лет вдохновения:
За эти годы я сам проложил множество дорог, открывая для себя и других самые потаенные уголки этих удивительных стран. И мне бы очень хотелось пройти их вместе с тобой. Вот лишь некоторые моменты моего пути:
2025 год: Первое путешествие на юг Шри-Ланки.
1-ое путешествие на юг Шри-Ланки. Мы проехали все южное побережье - от пляже Хиккадувы до Тиса, где у нас было сафари на джипах. И поднялись в прохладный горный климат Элла и Нувара Элия, посетили храм Зуба Будды в Канди.
2023-2024 годы:
2020 год:
2019 год:
2018 год:
2017 год:
2015 год:
2013 год:
2012 год: Это было мое самое первое, незабываемое путешествие в Индию!
За эти годы я сам проложил множество дорог, открывая для себя и других самые потаенные уголки этих удивительных стран. И мне бы очень хотелось пройти их вместе с тобой. Вот лишь некоторые моменты моего пути:
2025 год: Первое путешествие на юг Шри-Ланки.
1-ое путешествие на юг Шри-Ланки. Мы проехали все южное побережье - от пляже Хиккадувы до Тиса, где у нас было сафари на джипах. И поднялись в прохладный горный климат Элла и Нувара Элия, посетили храм Зуба Будды в Канди.
2023-2024 годы:
- Мы покоряли Гималаи по маршруту Шимла-Наггар-Дхарамсала – это было настоящее погружение в высокогорную магию.
- Организовывали уютные зимовки для друзей и их семей на юге Гоа.
- Я сам углубил свои знания, пройдя курс инструктора по Йоге в Университете Вивекананды, Бангалор.
2020 год:
- Встречали праздник МахаШиваратри в одном из ашрамов, ощущая мощную духовную энергию.
- Исследовали древние храмы Хампи, где каждый камень дышит историей, и отдыхали на пляжах Гоа.
2019 год:
- Открывали для себя штат Химачал-Прадеш: Чандигарх, Дхарамсала, Ревальсар, Дели – маршрут, полный культурных открытий.
- Посещали буддийские монастыри в тибетской традиции.
2018 год:
- Маршрут Южный: Варкала и Кочи в тропической Керале; Ченнай и Пондичерри в Тамилнаде – это было путешествие, где океан встречается с историей.
- Маршрут Северный: исследовали долины Куллу и Гангра, наслаждаясь величественной природой.
- Побывали в международных духовных центрах Шри Ауробиндо и Шри Рамана Махарши, а также в уникальном международном городе Ауровиль, где мечта о единстве живет в каждом.
- Познакомились с колониальной историей Индии, которая оставила свой след в архитектуре и культуре.
2017 год:
- Снова возвращались на полюбившийся Юг: Варкала, Кочи, Ченнай, Пондичерри.
- Еще глубже погружались в культуру и самобытные традиции тропической Кералы.
- Повторно посещали центры Шри Ауробиндо и Шри Рамана Махарши, а также город Ауровиль, углубляя свои впечатления.
2015 год:
- У нас был захватывающий маршрут по Карнатаке: Бангалор - Путтапарти - Хампи - Палолем - Гокарна - Мурудешвара — Удупи — Шраванабелагола — Бангалор.
2013 год:
- Непал: Катманду - трек к Аннапурне - Покхара - Катманду. Покоряли горы и знакомились с культурой Непала.
- Индия: Дели - Пури - Конарк - Путтапарти - Амритапури - Бангалор. Очень насыщенный маршрут по святым местам и культурным центрам.
2012 год: Это было мое самое первое, незабываемое путешествие в Индию!
- Маршрут: Дели - Агра - Гвалиор - Удайпур - Север Гоа - Путтапарти - Мумбай. Так началась моя большая история, и я очень хочу, чтобы она продолжилась вместе с вами.
Светлана Гольдберг
Инструктор по йоге, практикующий психолог.
Намасте, Дорогие!
~Йогу практикую с 2006г, преподаю с 2008г.
С 2008г провожу групповые и индивидуальные занятия по йоге, семинары по йоге и здоровью
2014-2021гг студия йоги «Yoga-tut-studio»
2016-2017гг Минский радиотехнический колледж
«Здоровье»
2017-2021г Спортивный клуб «Yestoday»
2017-2022гг «Академия женского здоровья
Марии Мелани»
2018-2020гг студия йоги «Yoga-spot»
2018-2019гг организация «Ливерикс»
2018г «Школа психологии для йога-практиков»
2019г - сейчас «Школа медитации»,
«Палитра» -клуб общения йога-практиков
2021г проект поддержки медицинских работников, автор и ведущая оздоровительной программы в РНПЦДОГИ (Боровляны)
2023 г - сейчас школа йоги «МЕЖДУ».
~Практикующий психолог.
Работаю с внутренними ресурсами человека, помогаю в принятии ограничений и выявлении возможностей, в выборе созидательных отношений, жизнетворчестве и обретении смысла. Дополнительно использую: медитативные, телесно-ориентированные и арт-техники.
~Йогу практикую с 2006г, преподаю с 2008г.
С 2008г провожу групповые и индивидуальные занятия по йоге, семинары по йоге и здоровью
2014-2021гг студия йоги «Yoga-tut-studio»
2016-2017гг Минский радиотехнический колледж
«Здоровье»
2017-2021г Спортивный клуб «Yestoday»
2017-2022гг «Академия женского здоровья
Марии Мелани»
2018-2020гг студия йоги «Yoga-spot»
2018-2019гг организация «Ливерикс»
2018г «Школа психологии для йога-практиков»
2019г - сейчас «Школа медитации»,
«Палитра» -клуб общения йога-практиков
2021г проект поддержки медицинских работников, автор и ведущая оздоровительной программы в РНПЦДОГИ (Боровляны)
2023 г - сейчас школа йоги «МЕЖДУ».
~Практикующий психолог.
Работаю с внутренними ресурсами человека, помогаю в принятии ограничений и выявлении возможностей, в выборе созидательных отношений, жизнетворчестве и обретении смысла. Дополнительно использую: медитативные, телесно-ориентированные и арт-техники.
Ученица старейших мастеров Беларуси:
• Владимира Бородкина и Анны Юзефович, а также других преподавателей различных направлений йоги с 2006.
• «Соматическое направление в телесно-
ориентированном подходе психотерапии.
Школа Фельденкрайза и Соматическое обучение
Томаса Ханны» Ольга Белькевич БГПУ 2019г.
• «Учет состояния опорно-двигательного annapama (mun осанки, наличие проблем (протрузии, грыжи, травмы) и паттернов боли в функциональном тренинге» bopca.
Михайленко «Академия фитнеса» (Украина) 2018г.
• «Акценты в практике Аштанга-йоги»:
Сигита Баусите (Литва) 2019г.
Йога Университет SVYASA (Индия) -
сертификат Инструктора Иоги 2024г.
• Владимира Бородкина и Анны Юзефович, а также других преподавателей различных направлений йоги с 2006.
• «Соматическое направление в телесно-
ориентированном подходе психотерапии.
Школа Фельденкрайза и Соматическое обучение
Томаса Ханны» Ольга Белькевич БГПУ 2019г.
• «Учет состояния опорно-двигательного annapama (mun осанки, наличие проблем (протрузии, грыжи, травмы) и паттернов боли в функциональном тренинге» bopca.
Михайленко «Академия фитнеса» (Украина) 2018г.
• «Акценты в практике Аштанга-йоги»:
Сигита Баусите (Литва) 2019г.
Йога Университет SVYASA (Индия) -
сертификат Инструктора Иоги 2024г.
Поделитесь путешествием
Если Вам понравился тур, поделитесь с друзьями