☯ Цигун занятия

Приглашаю на индивидуальные занятия Цигун, где вы сможете освоить управление энергией и восстановить гармонию души и тела под руководством опытного мастера.

Занятия включают саморегуляцию, развитие навыков управления энергией, воссоздание энергетической структуры тела и освоение древних комплексам Цигун.

Наши занятия проходят в доверительной атмосфере. Это среда для восстановления и развития.
индивидуальные занятия

☯ Цигун занятия

Приглашаю на индивидуальные занятия Цигун, где вы сможете научиться управлять своей энергией и восстановить гармонию души и тела под руководством опытного преподавателя.


Занятия включают саморегуляцию, развитие навыков управления энергией, воссоздание энергетической структуры тела и обучение древним комплексам Цигун.


Наши занятия проходят в доверительной атмосфере. Это среда для восстановления и развития.

Инструктор

Молчин Александр, инструктор по Цигун и Дао Инь.

~ Сертификация во Всероссийской Федерации Цигун.
~ Международная аттестация IHQF по Цигун.
~ Тренирует индивидуально, в группах, компании.

Опыт:
~ 10 лет опыт инструктора по Цигун и восточным практикам.
~ Призовые места в чемпионатах Всероссийской Федерации Цигун.
~ Дуань аттестация в Международной Федерации Оздоровительного Цигун (IHQF).
наставничество по цигун
Программа
Цигун индивидуально

Программа основана на 10-летнем опыте преподавания в группах и индивидуальных занятиях, адаптирована под запросы учеников и представляет квинтэссенцию опыта в области Цигун и энергопрактик.

Модуль 1-2-3

Закладывает фундаментальную базу энергопрактики, которая позволяет освоить любые виды восточных систем саморазвития - йога, цигун, випассана, боевые искусства, сакральный танец и т.д.

  • 1 МОДУЛЬ
    Цигун: основы и принципы.
    В рамках первого модуля вы познакомитесь с базовыми аспектами и элементами практики Цигун. Мы рассмотрим различные виды разминок, элементы классических комплексов, работу с шаром Ци и другие ключевые элементы.

    Вы научитесь:
    выстраивать правильную стойку и столб;
    работать с энергетическим шаром внутри тела;
    выполнять разминки от стоп, макушки, поясницы и других частей тела;
    включать в разминку элементы классических комплексов и упражнений по стихиям.

    Этот модуль станет надёжной основой для дальнейшего изучения Цигун и откроет перед вами мир древних китайских практик.
  • 2 МОДУЛЬ
    Комплекс 18 форм тайцзи цигун.
    Комплекс представляет собой уникальную систему упражнений, объединяющую элементы классического тайцзицюань и цигун.

    Этот комплекс объединяет плавные, медитативные движения тайцзи с дыхательными и энергетическими практиками цигун.

    Комплекс состоит из 18 плавных, последовательных форм, которые выполняются с акцентом на расслабление и глубокое дыхание.

    Вы научитесь правильно выполнять движения, работать с дыханием и концентрацией, чтобы наилучшим образом раскрыть все преимущества комплекса "18 форм тайцзи цигун".
  • 3 МОДУЛЬ
    Даосское энергетическое тело.
    Углубленно изучаем различные техники и теоретические концепции.

    Рассмотрим различные аспекты даосской практики. Вы изучите теорию У-Син, Инь-Ян и 12 меридианов, узнаете о технике «Звезда», «Ось Тела», «Микрокосмическая орбита» и других практиках, которые помогут вам лучше понять и управлять внутренней энергией.
Модуль 4-5-6

Оттачиваем мастерство, совершенствуемся в практике Цигун. Изучаем классические комплексы Цигун - золотой фонд древнекитайской традиции.

  • 4 МОДУЛЬ
    Качество энергии Ян.
    Комплекс Цигун "Ба-дуань-цзин или «Восемь кусков парчи".
    И-цзинь-цзин или "Канон изменения сухожилий и связок".
  • 5 МОДУЛЬ
    Качество энергии Инь.
    Да-Ву Великий танец
    Ши Эр Фа
    Мавандуй
  • 6 МОДУЛЬ
    Даосские комплексы сидя.
    Ши Ар Дуань Цзин классический комплекс в положении сидя. А также, даосские практики мастера - Мантека Чиа и Цзе Куна.
~Каждое занятий онлайн имеет свою энергетику и уникально само по себе. Вместе с обучение онлайн происходит интенсивная Цигун-терапия.
~ Каждое занятие схоже по структуре подачи материала. Поэтому обучение дается легко.
~Шаг за шагом, последовательно, обучаемся основам и принципам Цигун для самостоятельной повседневной практики. Тело приобретает способность к саморегуляции и восстановлению.

Здоровье и долголетие - самый ценный ресурс. Практика Цигун - это полезный навык для повседневной жизни. Присоединитесь к нашей онлайн школе Цигун.

Молчин Александр
Инструктор по Цигун
»
> 50 семинаров, курсов, тренингов
Как организован Цигун индивидуально?
Все просто. Нужно только Ваше усердие в занятиях, чтобы сформировать навык саморегуляции и восстановления, роста энергии и жизенной силы.
Заявка на индивидуальные занятия
~Оставляете заявку на индивидуальные занятия.
~Свяжусь с вами - детализируем ваш запрос, определимся с расписанием занятий, согласуем формат и все условия.
*Вся информация на сайте носит справочный характер и не является публичной офертой.
Close
Отправляйте заявку на занятия Цигун
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.