Цигун упражнения
для утра

Онлайн тренинг "Цигун для утра" - это идеальное начало продуктивного дня. Этот тренинг направлен на усиление внутренней энергии, что поможет вам провести свой день со спокойствием, уверенностью и сфокусированностью.
Если вы хотите найти способ зарядить себя энергией в начале своего дня, этот курс точно для вас. Вместе, мы обучимся простым упражнения, которые задают бодрый тон на весь день.
О тренинге
Цигун - это не только упражнения, это стиль жизни, направленный на гармонию ума, тела и духа. Я надеюсь, что смогу помочь вам на этом пути.
  • Для кого тренинг?
    Для любого, кто хочет начать свой день с запасом энергии и позитивного мышления.
  • Какие проблемы решает?
    Цигун тренинг помогает регулярно заниматься оздоровлением, создать полезную привычку или утренний ритуал, улучшить настроение, настроиться на активный день.
  • Что в результате?
    Энергичное начало дня, хорошее настроение и чувство готовности к новым вызовам, повысится уровень энергии и сосредоточенность.
Формат тренинга
5 урока в записи
15-25 минут урок
Обратная связь
Разбор ваших видео
2 урока онлайн с автором тренинга
Преимущества тренинга
  • На тренинге представлены простые и практичные упражнения.
  • Уроки можно просматривать в любое удобное время и в своем темпе.
  • Уроки подходят даже для занятых людей.
  • Уроки с подробным объяснением инструктора.
  • Уроки уникально скомпонованы, чтобы обучаться с нуля.
  • Авторская методика преподавания.
Как работает Цигун тренинг?
☯Занятия тренинга схожи по структуре и содержанию.
☯Каждое занятие дополняется новыми гранями метода саморегуляции тела.
☯Идем путем наращивания и рафинирования навыка саморегуляции тела.
Как нужно заниматься?
☯ Штудируем уроки тренинга по порядку.
☯Ведем конспект занятий: выделяем для себя ключевые моменты, что понравилась, состояние и эффект занятий.
☯ После прохождения всех уроков тренинга нужно сформировать свой комплекс Цигун из упражнений тренинга для самостоятельных занятий 15-30 минут.
☯ Переходите к следующему тренингу.