Занятия Цигун
в Минске
в Минске
Регулярные группы по субботам
10.30
12.30
Занятие 1.5 часа
Занимаемся в студии на Немиге.
10.30
12.30
Занятие 1.5 часа
Занимаемся в студии на Немиге.
Форма регистрации на регулярные занятия Цигун в Минске.
Пожалуйста заполните все поля.
Инструктор
Молчин Александр, инструктор по Цигун и Дао Инь.
CV_открыт для сотрудничества
~Сертификация во Всероссийской Федерации Цигун.
~ Международная аттестация IHQF по Цигун.
~Тренирует индивидуально, в группах, компании.
~Развивает онлайн школу Цигун.
Опыт:
~ 10 лет опыт инструктора по Цигун и восточным практикам.
~ Призовые места в чемпионатах Всероссийской Федерации Цигун.
~ Дуань аттестация в Международной Федерации Оздоровительного Цигун (IHQF).
Квалификация:
~ 2024 г. участие в фестивале Легенды Кунг-фу, Москва. Призовые места в индивидуальном и групповом зачете.
~ с 2024 г. обучение по доп. программе проф. переподготовки «Теория и методика Оздоровительного Цигун» в объеме 1200 академ. часов, с присвоением квалификации Тренер-преподаватель.
~с 2023 г. со-организатор ежегодного Фестиваля Оздоровительного Цигун в Беларуси.
~2022-2023 гг. Повышение квалификации в рамках китайско-российского спортивного обмена. Китайская Ассоциация Оздоровительного Цигун.
~2022 г. Повышение квалификации BRICS Health Qigong Promoters Training Camp.
~2019 г. по настоящее время. Всероссийская Федерация Цигун, Даоинь и Тайцзицюань. Обучение на курсах инструктора и членство в федерации.
~2016 г. Институт Конфуция БГУФК.
Класс Конфуция БГУФК спортивное Ушу и Тайцзицюань.
~2014 г. БГУ, Факультет Философии и социальных наук.
Специализация, Медицинская Психология.
CV_открыт для сотрудничества
~Сертификация во Всероссийской Федерации Цигун.
~ Международная аттестация IHQF по Цигун.
~Тренирует индивидуально, в группах, компании.
~Развивает онлайн школу Цигун.
Опыт:
~ 10 лет опыт инструктора по Цигун и восточным практикам.
~ Призовые места в чемпионатах Всероссийской Федерации Цигун.
~ Дуань аттестация в Международной Федерации Оздоровительного Цигун (IHQF).
Квалификация:
~ 2024 г. участие в фестивале Легенды Кунг-фу, Москва. Призовые места в индивидуальном и групповом зачете.
~ с 2024 г. обучение по доп. программе проф. переподготовки «Теория и методика Оздоровительного Цигун» в объеме 1200 академ. часов, с присвоением квалификации Тренер-преподаватель.
~с 2023 г. со-организатор ежегодного Фестиваля Оздоровительного Цигун в Беларуси.
~2022-2023 гг. Повышение квалификации в рамках китайско-российского спортивного обмена. Китайская Ассоциация Оздоровительного Цигун.
~2022 г. Повышение квалификации BRICS Health Qigong Promoters Training Camp.
~2019 г. по настоящее время. Всероссийская Федерация Цигун, Даоинь и Тайцзицюань. Обучение на курсах инструктора и членство в федерации.
~2016 г. Институт Конфуция БГУФК.
Класс Конфуция БГУФК спортивное Ушу и Тайцзицюань.
~2014 г. БГУ, Факультет Философии и социальных наук.
Специализация, Медицинская Психология.
О занятиях Цигун
Цель занятий Цигун это хорошее самочувствие и укрепление здоровья.
Занятия Цигун - это обучение полезным навыкам саморегуляции тела и восстановления организма.
В программе.
~ практики для регулирования тела, дыхания, сознания.
~ активация биологически активных точек.
~ координация движений в суставах рук и ног.
~ мягкая коррекция позвоночника. ~техники самомассажа, растирания и простукивания.
Занятие для взрослых 90 минут. Одежда свободная спортивная. Занимаемся на ковриках.
Занятия Цигун - это обучение полезным навыкам саморегуляции тела и восстановления организма.
В программе.
~ практики для регулирования тела, дыхания, сознания.
~ активация биологически активных точек.
~ координация движений в суставах рук и ног.
~ мягкая коррекция позвоночника. ~техники самомассажа, растирания и простукивания.
Занятие для взрослых 90 минут. Одежда свободная спортивная. Занимаемся на ковриках.
Что дают занятия Цигун?
Цигун упражнения выполняются для:
~ саморегуляции тела, дыхания, сознания
~ восстановления органов и систем организма.
~ восполнение жизненной силы.
~ активации защитных функции организма.
В результате регулярных занятий:
~ Развитие чувствительности 5 органов чувств - зрение, слух, обоняние, осязание, вкус.
~ Развитие сенситивных способностей.
~ Прилив сил и энергии, бодрость, наполненность и
оптимизм.
~Творческий и энергопотенциал, в целом.
~ саморегуляции тела, дыхания, сознания
~ восстановления органов и систем организма.
~ восполнение жизненной силы.
~ активации защитных функции организма.
В результате регулярных занятий:
~ Развитие чувствительности 5 органов чувств - зрение, слух, обоняние, осязание, вкус.
~ Развитие сенситивных способностей.
~ Прилив сил и энергии, бодрость, наполненность и
оптимизм.
~Творческий и энергопотенциал, в целом.
> 30 отзывов о занятиях Цигун
Наши занятия Цигун
Активное дыхание Ци. Видео презентация наших регулярных занятий Цигун.
Цигун – это целостная система саморегуляции, опирающаяся на древние знания и современные научные исследования. В основе практики лежит гармоничное сочетание движений, дыхания и концентрации сознания для укрепления здоровья, повышения жизненной энергии и достижения внутреннего равновесия.
Занятия Цигун: путь к саморегуляции и восстановлению всех систем организма.
Что вас ждет на занятиях?
~Учимся чувствовать и управлять энергией Ци, направляя ее для укрепления здоровья и повышения жизненного тонуса.
~Практикуем упражнения для укрепления внутренних органов, улучшения циркуляции Ци и крови, снятия энергетических блоков.
~Использовать техники дыхания для успокоения ума и гармонизации эмоционального состояния.
В результате занятий Цигун:
~Улучшение физического здоровья: укрепление иммунитета, нормализация артериального давления, улучшение работы сердечно-сосудистой системы.
~Повышение энергетического уровня: увеличение жизненной силы, снижение утомляемости, улучшение сна.
~Улучшение психоэмоционального состояния: снижение стресса, тревоги и депрессии, повышение настроения и самооценки.
~Развитие осознанности и самоконтроля: улучшение концентрации внимания, повышение способности к саморегуляции и управлению эмоциями.
Занятия подходят для людей любого возраста и уровня физической подготовки. Все упражнения адаптируются под индивидуальные возможности участников.
Занятия проводит, Александр Молчин, сертифицированный инструктор всероссийской федерации цигун (ВФЦ) и международной федерации цигун (IHQF).
Что вас ждет на занятиях?
- Разнообразие форм и техник из различных классических комплексов Цигун:
- Развитие телесного интеллекта:
~Учимся чувствовать и управлять энергией Ци, направляя ее для укрепления здоровья и повышения жизненного тонуса.
- Гармонизация энергетической системы:
~Практикуем упражнения для укрепления внутренних органов, улучшения циркуляции Ци и крови, снятия энергетических блоков.
- Навыки саморегуляции:
~Использовать техники дыхания для успокоения ума и гармонизации эмоционального состояния.
В результате занятий Цигун:
~Улучшение физического здоровья: укрепление иммунитета, нормализация артериального давления, улучшение работы сердечно-сосудистой системы.
~Повышение энергетического уровня: увеличение жизненной силы, снижение утомляемости, улучшение сна.
~Улучшение психоэмоционального состояния: снижение стресса, тревоги и депрессии, повышение настроения и самооценки.
~Развитие осознанности и самоконтроля: улучшение концентрации внимания, повышение способности к саморегуляции и управлению эмоциями.
Занятия подходят для людей любого возраста и уровня физической подготовки. Все упражнения адаптируются под индивидуальные возможности участников.
Занятия проводит, Александр Молчин, сертифицированный инструктор всероссийской федерации цигун (ВФЦ) и международной федерации цигун (IHQF).